LebensZEIT
Workshop für kluges Zeitmanagment und mehr Produktivität
18. Dezember 2018, 18.00 - ca. 21.30 h
LebensZEIT statt Zeitmangel...
In unserer Zeit scheint vor allem eines zu herrschen: Zeitmangel. Wir hetzen von einem Termin zum anderen, wir finden kaum noch Zeit für Entspannung und wir sind überflutet von Eindrücken. Hetze pur...uff...geschafft ins Bett. Wieder ein Tag "rumgebracht".
Der Umgang mit der Zeit ist wahrscheinlich noch nie so bedeutsam gewesen wie heute. Aufgabenmenge und Zeitmenge scheinen heute in einem Verhältnis stehen, das uns zu schaffen macht.
Entschleunigung, Achtsamkeitstraining und Meditation sind die heutigen Zauberworte, denn ewiger Stress macht uns krank, traurig und ineffizient. Kein Lebewesen auf diesem Planeten ist für Dauerstress gebaut. Auch der Mensch nicht.
Vom richtigen Umgang mit der Zeit...
Schon Eisenhower unterschied Wichtiges und Dringendes und erschuf ein Zeitmanagement-System, das weltberühmt wurde.
ABC, ALPEN, Pareto-Prinzip etc. gehören natürlich ebenso zum Grundwissen, wenn es ums Thema Zeitmanagement geht.
Aber auch das persönliche Zeitempfinden, die eigene Fähigkeit zu priorisieren und vor allem, sich auch an die Zeitpläne zu halten, sind Schlüssel-Elemente für einen guten Umgang mit der Zeit.
Zeit ist elastisch, wird subjektiv empfunden und kann gestreckt oder gestaucht werden. Zeit ist ein Phänomen.
Workshop mit mehreren Schichten...
Im LebensZEIT - Workshop lernst Du alle Grundlagen kennen und vor allem auch, wie Du sie auf DEINE Situation anwenden kannst.
Der Workshop geht über das „normale“ Wissen hinaus. Du wirst lernen, was Du wirklich brauchst, um Dich gut zu fühlen und um effizient zu sein. Es geht nicht nur um die effiziente Arbeits-Zeit, es geht um Deine LebensZEIT. Alle Deine Bedürfnisse brauchen ihren Platz und Raum.
Ein gesunder Umgang mit dem Thema Zeit hängt nicht nur von Zeitmanagement-Techniken ab, sondern auch von Deinen mentalen Fähigkeiten, Dein Zeitempfinden zu steuern, zu lenken und wählen.
Wahrscheinlich ist es bei Dir auch so...
- Du fühlst Dich überfordert und leidest unter Zeitmangel
- Du hast das Gefühl, keine Zeit für Dich selbst zu haben
- Du kommst mit Deinen täglichen Aufgaben nicht mehr zurecht – die Zeit reicht einfach nicht
- Du fühlst Dich ausgelaugt, gestresst und leer
- Du kannst nicht mehr abschalten und Dein Kopf rattert Tag und Nacht
- Du schreibst Dir ständig To-Do-Listen, aber wirst nie fertig
- Du hältst Dich nicht an Deine Pläne und bist dann frustriert über Dein eigenes Verhalten
„Ja, Du kannst das auch...“
Im LebensZEIT - Workshop lernst Du...
- Wie Du Wichtiges von Dringendem unterscheiden kannst - eine Voraussetzung für die richtigen Prioritäten
- Wie Du Deinen Tag gut planst und Dich nicht mehr überforderst
- Wie Du effizient arbeitest und gleichzeitig entspannt bleibst
- Wie Du Zeit-Räume für Dich selbst schaffst – mit gutem Gewissen 😉
- Wie Du Dein Denken über Zeit wandeln kannst und Frieden mit der Zeit schliessen kannst
- Wie Du Dein persönliches Zeitempfinden selbst beeinflussen kannst - dehnen und strecken der Zeit
LebensZEIT - Workshop am 18. Dezember 2018, 18.00 - ca. 21.30 h
Dieser Workshop findet Online statt - Du erhältst einen Link zu meinem Zoom-Raum. Dein PC sollte eine funktionierende Kamera und ein Mikrofon haben.
€ 129 (inkl. Mwst.)
- Du bekommst nach Deiner Anmeldung einen Link zum Zoom-Raum zugeschickt - einloggen etc. ist sehr einfach (Du brauchst eine PC mit Mikrofon und Kamera)
- Du hast Zugang zu Lern- und Übungsunterlagen - alles zum Ausdrucken und Ausfüllen - leicht und schnell
- Du erhältst eine Aufzeichung vom Workshop und kannst ihn jederzeit nachhören oder nochmals anschauen